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obesidade infantil
Nutrologia

Obesidade Infantil e na Adolescência – Um Grave Problema Nos EUA e Brasil

Como médica endocrinologista e nutróloga que atua na região de Alphaville/Barueri, vejo diariamente os efeitos devastadores da obesidade infantil na minha prática clínica. Embora você possa considerar o seu filho apenas rechonchudo ou com “peso de bebê”, esses quilinhos aparentemente inofensivos podem acabar se transformando em um problema muito mais sério.  “A obesidade infantil não é apenas uma questão de estética ou

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Mito ou Verdade: Sal do Himalaia é Bom Mesmo Para Sua Saúde?

Será mesmo que o sal do himalaia é bom para sua saúde, ou isso é apenas mais um mito para vender um produto caro? O sal de cor rosa tem a reputação de ser “mais saudável” do que sua contraparte branca. Mas a verdade é que, apesar da propaganda, este tempero especial não é necessariamente melhor para você do quaisquer

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3 Dicas Simples Para Melhorar a Qualidade do Sono!

Não é surpresa para ninguém que hoje em dia é difícil ter a qualidade do sono em primeiro lugar na nossa lista de prioridades. Um dia a dia estressante, muitas tarefas e preocupações, e até mesmo maus hábitos alimentares podem interferir no momento de restaurar nossas energias. Eventualmente mesmo as pessoas sem insônia podem ter problemas para descansar de maneira

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Ao revisar recentemente um estudo sobre osteoporose e saúde óssea que dizia que “(…) a vitamina D e os suplementos de cálcio podem não diminuir o risco de fratura”, me dei conta de que muitos dos efeitos deste tipo de suplementação nunca foi estudada a longo prazo. Na verdade, há diversas correntes modernas que questiona fortemente a eficácia da utilização

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Infelizmente, é fácil chegarmos a um nível de colesterol alto comendo mal. Mas a boa notícia é que também podemos atacá-lo com este mesmo método! As pesquisas mais recentes mostram que uma das formas mas efetivas de combater o colesterol alto e melhorar a composição deste exército de gorduras flutuando através da corrente sanguínea é a alimentação. Frutas e vegetais

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